12月はなにかとやることが増える月。
いろいろしているうちにお昼前になってしまった
お昼のお仕事が終わって公園でボール遊び
午前中は運動できなかったのでその分いっぱい走るありん
忙しくても1日の中で運動の時間を作っています。
毎日適度な運動量をキープすることはカラダにとって大事なこと。
シニアになると毎日の安定した生活がなによりもシアワセ
そのなかでちょっとした刺激をいれながらのんびりといることが元気の秘訣やもんね
運動した後はかあちゃんのお昼ごはんタイム
今日のお昼ごはんはマクドのハンバーガー。
食べ終わるまでガン見してるありん
食欲旺盛なありん
食欲だけは若い頃と変わらんね~
食べ終わるとありんのおやつタイム
ありんの好きな小動物コーナーへ
カメさんに釘付け
夕方は梅ちゃん虎ちゃんとお散歩へ
ボール遊びして楽しかったね