運動＋食事＋睡眠

朝起きるとにゃん吉も大あくび

 

早起きしてお散歩へ行く２ぴき

 

その後ありんは海岸へ

 

朝から海岸へ連れていってもらってありんは大はしゃぎ

 

イックンが来てお部屋でボール遊び

 

にゃん吉、おやつ狙ってる

 

おやつもらってる時はわたしのそばを離れません

 

そろそろ休憩しておやつにしよう

毎日元気でいれるのはバランスの良い食事と適度な運動と快適な睡眠のおかげ

そしてストレスがないこと

 

運動しておやつを食べたらお昼寝している２ぴき

 

夕方は海岸でボール遊び

蒸し暑い中、元気に走る２ぴき